Popôrodná depresia

27th jan 2016

Po pôrode sa od žien očakáva, že budú radostné, šťastné, veselé a namiesto toho môže mnoho žien pociťovať isté rozčarovanie. Môžu byť plačlivé, náladové, precitlivené, úzkostlivé, podráždené, smutné, vyčerpané,… Narodenie dieťaťa je samozrejme veľké šťastie a radosť. Je však často […]

Ako dlho by mali deti spať?

27th jan 2016

Pre regeneráciu mozgu a celého tela dieťaťa je spánok nevyhnutný. Spánok ovplyvňuje fungovanie žliaz, ktoré produkujú hormóny, má vplyv na správnu funkciu imunitného systému a ovplyvňuje pružnosť nervových spojení. Skrátka, kvalitný spánok u detí je potrebný v noci aj cez deň, pretože […]

Valentínske plodeníčko

25th jan 2016

Vy sa pomilujte, my zaplatíme následky! Už sa opäť blíži to magické dátum 14. februára čiže Sviatok zamilovaných, mnohými ľuďmi zatracovaný a mnohými ľuďmi vítaný sviatok. Tento sviatok sa oslavuje v anglosaských krajinách každým rokom 14. februára ako sviatok lásky […]

Cvičenia po pôrode 1.diel

22nd jan 2016

Mamičky, prajete si byť po pôrode rýchlo fit? Ale neviete, ako začať? V tomto diele sa dozviete, čo môžete pre seba začať robiť hneď po narodení bábätka. S každým dielom budeme pridávať niečo nové a uvidíte, že sa do kondície […]