Jóga pre tehotne

11th júl 2016

Ahoj mamičky, tentoraz Vám prinášame rozhovor s pani Mgr. Hrdličková o cvičenie jogy v období tehotenstva. 1. Pojem jóga, čo vlastne joga znamená? História cvičenia jogy atď … Jóga je jedným zo staroindických filozofických smerov. Najznámejšie zmienky o jóge pochádzajú […]

Cvičenie na lopte 1

4th júl 2016

V tomto videu sa budeme venovať cvičeniu na balóne. Vysvetlíme si základy, ktoré sú dôležité pre správne držanie tela a správne cvičenie. Pri cvičení je dôležité dodržiavať určité zásady, či už na balóne cvičíte alebo sedíte napríklad pri počítači alebo […]